Kesän ulkotunnit

LiikuntaPiste La Vida liikuttaa kesän aikana 

Jokitiellä, matonpesupaikan vieressä olevalla nurmella seuraavasti:

 

Maanantaisin:

-Keppijumppa klo 10

-Zumba® klo 18:15

-Yoga Flow™ klo 19:15

 

Tiistai

- TaBaTa HIIT treeni klo 10

- TaBaTa Hip Hop / Dance Step klo 17:30

(Huom! Tunnit pidetään La Vidan pihalla)

 

Keskiviikko

- Yoga Flow™ klo 10

-keppijumppa / toiminnallinen liikkuvuus treeni  klo 18

-Varjonyrkkeily/ BootCamp klo 19

 

Maksu 8€/10€ (ale hinta työtön, eläkeläinen, opiskelija, kotiäiti/isä - todistus mukaan !

Käteinen tasarahalla tai korttimaksu.

 

HUOM!

Ulkotunnit kuuluvat LiikuntaPisteen KK-korttiin, kymppikortilta poistetaan kertakäynti/ h normaaliin tapaan vaikka ovikoodia ei käytetä tässä kohtaa.

 

 

Sää varaus!

Sateen sattuessa olemme sisällä LiikuntaPisteen tiloissa

os.Kauppakuja3 09430 Saukkola

18.4-19.4.19

TÄMÄN JA HUOMISEN PÄIVÄN TUNNIT ON PERUTTU- OHJAAJA ON SAIRASTUNUT!

Olen lomalla 30.12.18-14.1.19

Olen jäämässä lomalle ajalla 30.12.18-14.1.19 välisenä aikana.
Tämän kahden viikon aikana voit uusia korttisi tiskillä viimeistään 28.12.18 klo 19:30 asti !
Tämän jälkeen korttien uusiminen onnistuu ainoastaan netissä, ajanvarauskalenterin kautta mutta huomioikaa että siinä tulee pankin omat palkkiot päälle n. 5%
Minulle on mahdollista laittaa viestiä sähköpostilla,WhatsAppilla tai messegerillä jos tulee jotain.
Voitte siis lisätä korttiinne aikaa näppärästi ennen lomaani ja kulkea ovesta muutamille tunneille ja tietenkin kuntosalilla treenata 05-23 välisenä aikana.
Rasvanpoltto+HIITtiä on tarjolla,
kehonhuoltoa, kuntopatteria ja ainakin 10.1 To olisi Aleksin vetämä treeni.
Laitan kuntosalin seinälle muutaman hyvän kiertotreeni ohjelman jota voitte tehdä ja saada hikeä pintaan 😅
MUTTA MUISTAKAA UUSIA KORTTINNE AJOISSA!!!

Joululahja vinkki 🎁

Aamuihin lisätty tunteja 😊

Ti ja To aamuisin löytyy nyt nopeita 30min. Treenejä - tule kokeilemaan 👏

Hanki läheisellesi liikunnallinen lahjakortti pukinkonttiin  
Lahjakortilla voi lunastaa Kuukausikortin,kymppikortin tai 12xkrt. Yksilöohjauspaketin! Soita ja kysy lisää 0415044624/Mia

CoreBall

24.6.14 klo. 18-18:55 Alkaa CoreBall tunti,tunnilla etsitään sisäisiä lihaksiamme rauhalliseen tahtiin core pallon avulla ,pallon tehtävänä on "pakottaa" löytämään sisäiset lihaksemme! Tule löytämään kehosi tasapaino ja hallitse sitä,
Tervetuloa!